Água com Limão

Living for healthier eating habits. Esta semana comecei um novo hábito saudável beber água com limão logo pela manhã e em jejum.

Estes são os pontos positivos:

  • Bebo logo 0,6l de água pela manhã só fica a faltar aproximadamente 2/3 da água que devemos beber por dia;
  • Ajuda a eliminar mais toxinas do corpo;
  • Reforça o sistema imunológico (defesas do nosso corpo) e já temos a dose de vitamina C necessária para o dia;
  • Equilibra o pH do nosso corpo;
  • Torna a nossa pele mais limpa e saudável;
  • Ajuda a curar as feridas porque possui propriedades anti-inflamatórias;
  • Melhora as digestões diárias;
  • Reduz a vontade de comer ao longo do dia;
  • Dá-nos um bom hálito logo pela manhã.

Como vêem as vantagens são muitas e estas não são todas, por isso, que me dizes de começar esta hábito saudável comigo?

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